Perché non trovi un paio? 6 possibili cause

Perché non trovi un paio? 6 possibili cause

I problemi per trovare un partner sono un modo di disagio relativamente comune negli adulti e possono persino facilitare la comparsa di significativi problemi psicologici. Ecco perché molte delle persone che vengono in psicoterapia lo fanno da una lamentela molto concreta: "Non capisco perché non trovo una coppia e questo mi fa sentire molto male".

Tuttavia, questo tipo di difficoltà è multistale e complesso, dal momento che esiste una vasta varietà di motivi per cui può costare qualcuno connettersi con qualcuno.

In questo articolo faremo una breve revisione di Le ragioni più frequenti per cui appare questa apparente incapacità di trovare un partner, entrambi per quanto riguarda il modo di interagire con gli altri e in relazione alla gestione delle emozioni e delle aspettative.

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Perché non trovi un paio? Possibili cause del problema

Come ho già detto, i problemi per trovare un partner stabile fanno parte delle lamentele più frequenti di coloro che decidono di andare dallo psicologo (indipendentemente dal fatto che abbiano sviluppato un disturbo o meno). In terapia imparano, tra le altre cose, che dietro una forma di disagio apparentemente ben definito, è omogeneo e può essere facilmente espresso con un "non trovo un paio", Ci sono diversi fronti da imparare e migliorare, e molti di loro non devono nemmeno sviluppare carisma o capacità di sedurre.

Ed è che per superare questo tipo di difficoltà, la prima cosa è raccogliere consapevolezza delle diverse cause del trigger dietro di loro, senza cadere nell'analisi semplicistica del tipo "Non sono in grado di apprezzare chiunque" o "con il mio fisico è normale per il fallimento nell'amore ".

In questo senso, sebbene la cosa migliore in questi casi sia di gran lunga andare allo psicologo (perché in questo modo un professionista analizza il nostro caso di personalizzato e adattato alle nostre caratteristiche e bisogni), qui Esamineremo diverse possibili cause delle difficoltà nel trovare un partner.

1. Problemi nelle capacità comunicative

Quando pensiamo ai problemi quando troviamo un partner, di solito tendiamo a pensare per impostazione predefinita in questo tipo di cause: la mancanza di abilità comunicative.

Sebbene in questo aspetto ci siano diversi "fronti" che possono essere lavorati, tre di essi possono essere evidenziati.

1.1. Mancanza di assertività

Questo si riflette soprattutto in La tendenza ad assumere un ruolo passivo nelle conversazioni, Basta rispondere a ciò che dice l'altro, senza voler contribuire. Di solito si verifica nelle persone con mancanza di autostima o che credono di non avere idee interessanti per contribuire a una conversazione, e anche in coloro che temono di contraddire l'interlocutore.

1.2. Mancanza di capacità di ascolto

Non è sufficiente stare zitto quando l'altra persona parla: è anche importante sapere.

1.3. Abuso di lingua non verbale

La comunicazione non verbale è molto importante soprattutto nei contesti in cui vogliamo mostrare la nostra personalità a qualcuno che ci conosce poco. implica Il controllo di alcuni schemi di movimento Quando interagisci con qualcuno.

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2. Problemi nelle capacità di gestione emotiva

Quando pensiamo ai problemi quando troviamo un partner, di solito tendiamo a pensare per impostazione predefinita sia nelle cause della sezione precedente sia in questi che si riferiscono alla gestione delle emozioni per incontrare persone. Combinati, questi due modellano ciò che conosciamo come abilità sociali.

Per quanto riguarda questa sezione, una cattiva gestione delle emozioni stabilendo i primi colpi di contatto con qualcuno che ci piacciono o gli interessi come un paio di potenziale può portare ai seguenti problemi.

2.1. I nervi in ​​eccesso e l'ansia

La paura di non causare una buona prima impressione fa sì che alcune persone vengano portate via dai nervi, concentrandosi maggiormente sui propri gesti e parole che sulla fluidità dell'interazione stessa.

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2.2. Paura di fallire

Alcune persone sono fiduciose di incontrare persone, ma Non osano fare il passo per dimostrare l'interesse per l'altra persona in modo da non esporsi alla possibilità di rifiuto. Questo li rende molte meno possibilità di stabilire relazioni basate sull'intimità, perché non danno segni di voler impegnarsi.

3. Problemi nella gestione delle aspettative

Infine, va notato che la cattiva gestione delle proprie aspettative rende anche molto difficile per il compito di trovare un partner. Questo può accadere, per esempio, Supponendo un fidanzato o una ragazza totalmente irreale, o essere più interessi familiari in sospeso o prestigio sociale che della felicità e dei gusti.

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